维族舞基本组合有哪些

本篇目录：

• 1、维吾族舞蹈有哪些
• 2、新疆舞8个手位是什么?
• 3、新疆维吾尔族舞
• 4、新疆舞男步十二个基本动作
• 5、适合初学者跳的民族舞
• 6、新疆舞男士基本步法

维吾族舞蹈有哪些

维吾尔族族舞蹈可分定娱性舞蹈、风俗性舞蹈、表演性舞三类，舞蹈形式有：赛乃姆、多朗舞、 萨玛舞、手鼓舞等。

维吾尔族舞蹈可分为3类，分别是：自娱性舞蹈：节奏平稳，旋律优美，适于舞蹈，后来与节奏欢快的曲调赛勒凯相结合，形成由慢转快的两段体的舞蹈形式，被收进维吾尔族古典套曲《十二木卡姆》。

按表演形式，新疆维吾尔族舞蹈可分为自娱性舞蹈、风俗性舞蹈、表演性舞蹈 3类。自娱性和风俗性舞蹈中也带有表演和宗教因素。

新疆舞蹈 新疆舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。维吾尔族民间舞蹈的表演形式有：赛乃姆、多朗舞、夏地亚纳、萨玛、那孜尔库姆以及盘子舞等使用道具的舞蹈。

新疆舞8个手位是什么?

新疆舞8个基本动作分别是：扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指，另外，昂首、挺胸、立腰，垫步。

眼神和基本手位 新疆舞的手型有这样几种：曲掌形、绕腕手、绕腕手，绕腔手等等。眼神的训练和手位组合我们之前给大家介绍过，请大家在舞动半边天后台直接回复“眼神”即可获得相关内容（不是在本文留言处哦）。

新疆舞怎么动脖子 找一个墙角，直角型的，然后把两个肩膀卡在直角中间，身体动不了的同时，尝试着在水平面动脖子用耳朵找墙的感觉，眼睛同时配合，多练几次，就找到感觉了。

丁子步或小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。动作时眼随右手拉成单山膀，然后眼随左手拉成双山膀，眼亮相于2点上方。（3）顺风旗：小踏步，左手拉山膀，同时右手直接向上撩至托掌位，眼随右手亮相于八点斜上方。

新疆舞手位表达了舞蹈的潇洒、柔美、热情和活泼。这种表达主要强调昂首挺胸、立腰拔背所产生的立感，给人一种高傲挺拔、外向的感觉。这是由新疆第一舞人、杰出的舞蹈家、教育家康巴尔汗所规范形成的体态。

新疆维吾尔族舞

1、手鼓舞 手鼓舞，是维吾尔族民间舞蹈，流行于新疆维吾尔自治区，为女子独舞，用手鼓伴奏，舞者能随鼓点的变化舞出不同的姿态。

2、热情奔放：新疆舞的最大特点就是热情奔放，充满了生命力。舞者们在舞蹈中充分展示了维吾尔族人民的热情、豪放和勇敢。

3、维吾尔族舞蹈可分为3类，分别是：自娱性舞蹈：节奏平稳，旋律优美，适于舞蹈，后来与节奏欢快的曲调赛勒凯相结合，形成由慢转快的两段体的舞蹈形式，被收进维吾尔族古典套曲《十二木卡姆》。

4、多朗”一词，是新疆维吾尔族人的自称，也是舞蹈形式的名称。多朗舞是维吾尔族历史悠久、形式完整、动作粗犷矫健的一种民间舞蹈，盛行在叶尔羌河畔的麦盖提、巴楚、莎车、阿瓦提等地区。

5、维吾尔族族舞蹈可分定娱性舞蹈、风俗性舞蹈、表演性舞三类，舞蹈形式有：赛乃姆、多朗舞、 萨玛舞、手鼓舞等。

6、维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。

新疆舞男步十二个基本动作

新疆舞蹈基本动作16个分为抖手、双手挥动、上下抖动、前后抖动、左右抖动、上下搓动、旋转抖动、脚踩、跳跃、独脚踢、双脚跳跃、双脚踩、后仰、前屈蹲、后撤、前跳。抖手：胸前双手抖动，体态自然、活泼。

新疆舞蹈中可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。

新疆舞男士的基本步法主要包括以下几种：托腰步法：男士在跳舞时，双手放在腰间，脚步轻盈地移动，以托腰为动作核心，通过左右脚交替前进、后退或转动来表达舞蹈的韵律感。

跳跃力度：跳舞时需要用到一定的跳跃力度，让整个舞蹈更富有激情和张力，并配合音乐节奏达到最佳效果。

男士跳新疆舞的方法如下：放松身体，调整呼吸 跳新疆舞需要放松身体，调整呼吸。在跳舞前，可以通过深呼吸、伸展和热身运动来放松身体，使身体更加灵活，提高跳舞的质量。

第一，手臂的摆动是新疆舞的重要组成部分之一。在动作上，手臂的摆动要铺展自然，姿态端庄，动作要圆滑流畅。在掌握手臂摆动的基础上，还需注意手指的变化，使舞蹈更具有辨识度。

适合初学者跳的民族舞

傣族舞，孔雀舞是傣族舞最为著名的舞蹈之一，通过模仿孔雀飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水等动作塑造出丰富多彩的舞蹈姿态。维吾尔族舞蹈，维族歌舞有其独特的韵律，或含蓄细腻，或奔放跳跃。

适合学生跳的傣族舞蹈：花轿舞、腰鼓舞、泼水节舞。花轿舞：花轿舞是傣族传统舞蹈中最具代表性的一种舞蹈形式。在这个舞蹈中，学生们可以扮演新娘、新郎或是其他婚礼中的角色，感受到傣族婚礼的喜庆氛围。

简单的有很多。例如：《摇头舞》，《跳脚舞》，《环舞》，《洗衣歌》。这些舞蹈动作都比较少，而且动作不难做，多跳几次就能记住基本的动作了。

新疆舞男士基本步法

起步：站直，保持身体挺直，脚并拢。舞蹈起始时，以一脚踏出，另一脚跟随，踏出一小步，脚尖着地，脚后跟离开地面。舞蹈步伐多为连续迈步。蹬腿：舞蹈中常出现的蹬腿动作，以站立的一脚踢出，另一脚踏地，重复交替进行。

压抬步 可以向前或向后走，按节拍走。一只脚尖触地，然后脚后跟压在地上。与此同时，另一只脚抬起朝后弯。每走三步抬起一次。男生抬起的动作要大些，这个动作可以一直向前走，也可以向两侧，也可以转身用。

男士跳新疆舞的方法如下：放松身体，调整呼吸 跳新疆舞需要放松身体，调整呼吸。在跳舞前，可以通过深呼吸、伸展和热身运动来放松身体，使身体更加灵活，提高跳舞的质量。

新疆舞散跳是一种源自新疆维吾尔族民间文化的舞蹈，男士在跳舞时需要注意以下技巧：身体姿势：跳舞时要保持站姿端正，双手放于身侧，保持肩部、臂部和腰部放松，有利于舞动的自然流畅。

三步一抬分为：前三步一抬、退三步一抬和横三步一抬。新疆舞蹈的动作特点 新疆舞蹈热情奔放、活泼优美，步代轻快灵巧，最有特点的动作是扬眉动目、晃头移颈、翻手绕腕的动作。

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