伦巴所有的基本动作名称

本篇目录：

• 1、伦巴的基本动作.
• 2、伦巴主要是几步
• 3、伦巴铜牌、银牌套路由那几个动作组成
• 4、伦巴舞的基本步
• 5、伦巴十二个基本步名称教学
• 6、伦巴舞基本步有哪些(全部)

伦巴的基本动作.

纽约步，手接手，定点转，长步，菱形步，左右挤压，斯巴鲁转，库克拉恰，曲棍球步，阿里曼娜，陀螺转，罗旋转，四分之一转。

定点转 和恰恰的定点转相同，也分为两个动作，在2-3-&-4-1一个节奏中完成。5）库克拉恰 这是伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用，每一个步子中，胯都要采用立体8字的基础。6）手接手 节奏与前面步伐相同。

伦巴的足着点（Footwork）是“脚掌、全脚平伏”（Ball Flat）。 基本动作（Basic Movement），它总共有六步，从男士脚的位置（Foot Position）来讲：第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。

伦巴主要是几步

1、伦巴主要有6步。基本动作，它总共有六步：第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。

2、伦巴基本步可以分成四步。分别是向前走步转、向前抑制步、后退走步转、后腿走步。准备时，把重心放下来。

3、六种基本步。1）走步 前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同；后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。

伦巴铜牌、银牌套路由那几个动作组成

1、方形步，扇形步，WAIK步，手牵手，定点转等。

2、Stationary Turn）1 牛仔三重旋转（Three-Step Spin）以上是一个拉丁舞铜牌套路，你可以按照这个顺序练习这些动作，以提升你的技巧和水平。但请注意，这个套路只是参考，你可以根据自己的喜好和水平调整顺序和动作。

3、先是N步，然后快N步。然后扭胯【八字扭胯】。十字步，时间步，华伦步，旋转，手对手，臂下转，摆胯。首先要教他们口号。比如【咚嚓嚓】或者【One Two Three恰恰恰』然后开始简单套路，简单套路的音乐要从考级音乐开始。

伦巴舞的基本步

1、伦巴十二个基本步名称是：走步、方步、纽约步、定点转、库克拉恰、手接手、锁步、切克步、拉丁克罗斯、库克拉恰、古巴摇滚、贝斯克。

2、第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。第三步：左足向侧并稍后（LF to side and slightly back）。第四步：右足后退（RF back）。

3、伦巴基本步=向前抑制步+后退走步转+后腿走步+向前走步转。

伦巴十二个基本步名称教学

1、伦巴十二个基本步名称是：走步、方步、纽约步、定点转、库克拉恰、手接手、锁步、切克步、拉丁克罗斯、库克拉恰、古巴摇滚、贝斯克。

2、伦巴基本步=向前抑制步+后退走步转+后腿走步+向前走步转。

3、贝斯克（BASIC）基本步：踩、转、推、擦地经过地板，转动、律动、移动三要素充分运用。伦巴舞步基础：第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。

4、男生将女伴拉向面前时，向右走成圆形（双肩不要歪斜）。左脚开始，依照快、快、慢的韵律（古巴式走步），向前走几步，直到站成合对位置。

5、伦巴舞步基础：第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。第三步：左足向侧并稍后（LF to side and slightly back）。

伦巴舞基本步有哪些(全部)

1、这是伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用，每一个步子中，胯都要采用立体8字的基础。6）手接手 节奏与前面步伐相同。

2、第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。第三步：左足向侧并稍后（LF to side and slightly back）。第四步：右足后退（RF back）。

3、伦巴基本步=向前抑制步+后退走步转+后腿走步+向前走步转。

小伙伴们，上文介绍伦巴动作都哪些的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。