1、扭转(Twists):通过扭动腰部和髋关节,使上半身和下半身相对扭转,展示身体的柔软度。扭转 舞蹈步伐(Footwork):包括前进、后退、侧步等基本步伐,配合上述腹部和髋部的动作,形成整体的舞蹈效果。
2、动作一:站在地板上,双脚分开与肩同宽,然后微微的弯曲膝盖,臀部收紧,让腰部有一个凹线,这是最基本的肚皮舞姿势,练习的时候要性感且自信。双手的手臂向两侧自然的抬起,手掌向外。
3、埃及步:第一步用一只脚,专注于臀部后部(也就是我小时候注射的地方),伸展后腿,抬起臀部后部,脚趾接触地面。上,放松,上,放松,后脚尖,用后腿抬高臀部。在另一条腿上重复,膝盖关节弯曲,上下移动。
4、肚皮舞基本动作一:胸部画圆 要领:胸部以下不动,以胸部来带动画一个圆圈,或者顺时针或者逆时针。开始的时候可以先侧身,然后做分解动作,再慢慢连贯加速。节拍:顺时针四个8拍,逆时针四个8拍。
5、基本动作 跨的直线提沉(西米)西米英文原名Shimmy中文译为摆动,在肚皮舞显意为快速摆动。发力点:跨 运动轨迹:跨的上下直线提沉。
1、小跷跷板圆胯:上下胯+角胯(碗状)。大跷跷板圆胯:下弧胯+凸凹肚皮(钻石状)。备注:8字胸,了解即可。多复合式基本功(三个或多个基本功组成)。蛇形组合:水平圆胸+水平圆胯(+水平圆头)。
2、鸭步:屈膝站立,右脚向前迈一步,同时将臀部向右推两次,左脚动作相同,左右摆动。右脚左右各踏一步,同时将臀部左右推两次,左脚重复。交叉步:左脚向前迈一步,右脚向右迈一步,裤裆以相同的反方向向右推出。
3、个肚皮舞基本动作:跨的直线提沉(西米):西米英文原名Shimmy中文译为摆动,在肚皮舞显意为快速摆动。发力点:跨。运动轨迹:跨的上下直线提沉。翻臀顶跨:发力点:跨和臀。
1、手位有:兰花指、单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟。脚位有:正步,八字步,丁字步,踏步。中国式古典舞 中国的古典舞创立于五十年代,曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。
2、山膀:手以“掌形”,手臂内旋成长弧形,平抬于身旁,高度与肩平,沉肩、松肘、推手。按掌:手以“掌形”,小臂屈回成圆弧形,按在身前,位置约在胃的高度,距离身体约6-7寸为准,沉肩圆肘。
3、古典舞手形及基本手位如下:兰花指:将食指和中指并拢,形成兰花状的手指形状。这个手形经常被用来表现女性的柔美和婉约。剑指:将食指和中指并拢,无名指和小指微微并拢,形成像剑一样的手指形状。
4、传统的八大手位:八个手位即:单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟 手臂的基本姿态,是手臂的完整的姿态,也是做各种动作的舞姿时不能离开的基本手臂姿态。
5、中国古典舞的基本手位有:兰花掌、兰花指、拳彩等。兰花掌:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指拢,指尖上翘的形态。
以上内容就是解答有关肚皮舞有哪些手位名称的详细内容了,我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑,有任何问题欢迎留言反馈,谢谢阅读。